松子粥

来源：《士材三书》

原料：松子仁、粳米各50克，蜂蜜适量。

松子粥的做法

将松子仁研碎，同粳米(洗干净)放入砂锅，加水适量煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜，调匀即可食用。

用法：早晚空腹及晚上睡前服。

功效：补虚，养液，润肺，滑肠。久服可以轻身延年。适用于中老年人及体弱早衰，产后体虚，慢性便秘等症。

注意事项：原料发霉变质忌食。脾胃虚弱所致腹泻、湿痰所致的胸脘胀满、呕吐、食欲不振等忌用。

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。