黑豆糯米粥

来源：民间方

原料：黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。

黑豆糯米粥的做法

将黑豆与黑糯米洗净后同煮成粥，加红糖调味。

用法：每日2次，温热服。

功效：益气补血。用于贫血，久服能润肌肤，乌发须。

注意事项：痰湿之体不宜多食。

黑豆的功效与作用

黑豆,又名乌豆。气味甘平、无毒。有解表清热、滋养健血、补虚黑发的药用功能。现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、染料木甙等物质,有解表清...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。