神仙粥

来源：《敦煌卷子》

原料：山药、芡实、韭菜各30克，粳米100克。

神仙粥的做法

将韭菜切成细末；再将芡实煮熟去壳、捣碎，山药捣碎，然后一同与粳米相和，慢火煮成粥。

用法：空腹温热服，食后饮少许热酒，效果更佳。

功效：壮阳补虚，益气强志。适用于脾肾阳虚气弱，虚劳赢瘦，气短乏力，精神萎靡，泄泻日久，男子阳事不举等症。

注意事项：阴虚火旺，阳事易举者勿用。夏季炎热季节不宜食用。

韭菜的营养

韭菜以其特殊的香味，深受人们喜爱。民间喜将韭菜当做饺子馅或炒食。由于有壮阳作用，故有起阳草、壮阳草之称。每100克韭菜中约含蛋白质1 9克...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。