怎么做素食炒青豆_怎么做素食炒青豆
[导读]:素干炒 青豆 是一种纯正 素食 主义的 美味 佳肴。这道菜不仅原料简单,而且做法非常简单。用 辣椒 炒蒜末和炒青豆,几分钟就可以搞定。制备的青豆新鲜、辛辣、酥脆、嫩滑,无油
素干炒青豆是一种纯正素食主义的美味佳肴。这道菜不仅原料简单,而且做法非常简单。用辣椒炒蒜末和炒青豆,几分钟就可以搞定。制备的青豆新鲜、辛辣、酥脆、嫩滑,无油无腻,食欲旺盛。下面详细介绍一下这款素干炒青豆的制作工艺。
素食干炒青豆实践教程;
1.青豆洗净,去掉两端老筋,切成两段。将干红辣椒切成小块,大蒜切碎。
2.锅里倒入比平时多的植物油,加热,加入青豆,翻炒至皮褶和青豆熟,然后捞出。
3.锅底油留在锅里,加入蒜末和干辣椒,加入青豆,加入酱油、盐和鸡精,搅拌均匀。
成品图:
1.炒青豆一定要注意温度。火太大,容易把青豆烤焦。
2.吃之前一定要把青豆炒透,不然容易引起食物中毒。
3.如果你觉得这样有点单调,可以加点肉末让它更香。
以上是素食干炒青豆的工艺。吃素食对你的健康有好处。建议你平时多吃素食。比如这种素食干炒青豆,对身体很有好处。有兴趣的朋友赶紧试试。
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