维生素C不仅可以改善皮肤，而且可以降低男性精子的凝集力，有利于精液液化。精子细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，缺乏维生素C遗传基因则被破坏，导致精子受精能力减弱以致不育。所以，从某种意义上说，摄入维生素C可以增强男性的生殖能力。所以男性朋友一定要注意时常给自己补充维生素C。