根据祖国医学"辨证施补”的原则．对气血两虚的人．宜选用补益气血的药物或食物进补。药物如人参(大补元气)、黄芪(补中益气、同表止汗)、当归(养血、补血、活血)、枸杞子(补益肝肾、养血明日)、制首乌(益精血、补肝肾)、阿胶(补血滋阴、润肺止血)、鸡血藤(补血行血通络)等；食物如龙眼肉(补益心脾、养血安神)、红枣件(补中益气、养血安神)、鸽肉(益气补血)、牛肉(益气血、强筋骨)、鸡肉(补益气血、养精填髓1等。

市售中成药如两仪膏(补益气血1、八珍丸(气血双补)、人参养荣丸(益气健脾补血)、归脾丸件(补益气血、健脾养心)、人参大补膏(补气益气)、人参阿胶膏(补气、补血)等，对气血两虚的人都有很好的疗效。