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- 养颜白木耳
一、材料 白木耳(一朵) 莲子(适量) 红枣(适量) 枸杞(适量) 冰糖(适量) 二、做法 1.先把白木耳用冷水泡软再把它剪成适口的大小待用,亦把其它食材洗净待用 2.把食材全放一起加水淹过食...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 82
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- 冰镇苦瓜
一、简介 苦瓜含有丰富的维生素C、B群、膳食纤维，有清火解热的功效，帮助促进皮肤的新陈代谢。苦瓜的浆汁有良好的降血糖作用，是GI值低、CP值高的夏日当令好食材!爱享瘦又能顾...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 84
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- 莲藕绿豆养颜汤
一、简介 莲藕内含维生素B和维生素C，是非常营养又养身的食材，而绿豆富含优质蛋白及天然膳食纤维等营养元素，食用后有助于排毒、消水肿，这道甜汤运用各项天然食材所蕴涵的营...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 325
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- 凉拌黑木耳
一、简介 黑木耳具有非常高的营养价值~根据相关资料记载...黑木耳含有人体必须的8种胺基酸，含维生素B2是米的10倍;还含有丰富的铁质.钙质和胶质~ 比起高价的燕窝.. 价格便宜的木耳...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 341
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- 四红汤 补血养颜
简介 很多宝妈和我交流制作儿童餐的时候，都会问我一个问题‘感觉生了孩子之后，气血不足，有没有什么食物能改善？’今天这个四红汤，就是一个古方，效果补气血，美容养颜，尤...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 60
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- 养颜又养身--地瓜豆浆
简介 豆浆含铁是牛奶的6倍，更是优质植物性蛋白质的主要来源，具有养颜美白、防癌、延缓衰老、抗氧化作用，对于妇女更年期症候群也有调节作用。 地瓜含丰富纤维质、维生素C、...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 养颜美容冰糖银耳露
简介 今年的冬天特别寒冷， 运用平价食材分享这道让人心暖颜美的温热饮品。 除了天气热可以喝，冷冷的天气温热享用也超棒的， "白木耳"也称"银耳"...有非常丰富的胶原蛋白， 价格...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 养颜润肺百合莲子银耳汤
简介 雪梨，能滋润脏腑。银耳，被视作“延年益寿之品”，其性平味甘淡，具有强精补肾，补气润肠，美容嫩肤，延年益寿的功效。百合，不仅润肺，还能收敛心神。搭配甘甜、补益气...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 【爱瘦身】低卡海味养颜汤
简介 简易指数：★★★★★ 热量计算：125大卡／1人份 海带芽、蚵、鲣鱼露皆属海味，营养价值高！其中海带芽钙质含量高过牛肉数倍，为低卡健康食材，提供给大家参考囉^^ 一起破除...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 补气养颜美容银耳红枣糕
简介 银耳（白木耳）富含植物性胶原蛋白，有美白淡斑的功效；红枣也有护肝、补气养血的功效；将两者做成甜点补一补这几天晚睡的疲劳。 材料 低筋面粉 100克 泡打粉 3.5克 鸡蛋 2颗...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 养颜甜点冰花炖蛋
简介 非常简单的甜点，香浓的蛋香，非常幼滑的炖蛋，超美味！牛奶＋鸡蛋，女仕们的养颜甜点，小朋友也可享用，健康美味！做法超简单，冷热享用都可以，一定要试试！ 材料 鸡蛋...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 葛郁金养颜甜汤
简介 葛郁金—这是什么？吃起来口感又如何？口感清甜微脆如水梨，又富含淀粉，过去可是天然的勾芡食材呢！ 材料 葛郁金 3条 新鲜 银耳 100克 红枣干 10颗 冰糖 适量 做法 1 葛郁金去...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 美白养颜汤
简介 下午时分,和一群姊妹淘们聚在一起 , 那绝对少不了甜点饮料,但又担心吃太多高热量的甜品,让体重计数字再次破表 , 选择一份轻食甜点是必要的. 今天就来教大家一道美白养颜汤，...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 养颜生津桂花雪梨茶
简介 最近天气热得来有点干燥，做一个清新又滋润的饮品正好！三种材料都有清心润肺的功效。其中雪梨润肺生津；麦冬清内热、治咽喉不适；桂花美白排毒，气味清香令人心境舒畅！...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 美容养颜火龙果酵素
简介 材料：红心火龙果500 g，冰糖400 g，纯净水3L。 营养价值： 1、养颜美容、排毒瘦身 2、预防贫血、血管硬化 3、有助细胞膜生长，促进眼睛健康 4、增加骨质密度，增强食欲 5、滋润...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 养颜芦荟甜汤
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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 秋冬养颜蔬菜浓汤【LSY美肌养成秘笈】
简介 秋冬来临气候冷热交替, 温差大, 皮肤容易干燥, 缺水而引起口干舌燥, 喉咙不适现象, 可多补充些俱有生津退火或增加身体健康的天然食材来保健养颜养生. 提供这道汤品中, 将鸡肉...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 养颜红枣糕
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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 养颜•酒酿鸡蛋
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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
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- 瘦身淡斑养颜饮-蜂蜜生姜茶
简介 人体内的自由基属于衰老因子，它作用于皮肤，引起所谓的"锈斑"，而生姜正是食物界的除锈高手。生姜内含有许多活性成分，其中的姜辣素更有消除体内自由基的功效。 蜂蜜中的...
作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59
