家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

简介 #自给自煮的一人料理 晚餐把主食拿掉，利用鸡蛋补充蛋白质和增加饱足感，并多吃蔬果让身体排毒，蔬食的份量可以多一点，才不会很快就饿了。 材料 鸡蛋 2颗, 洋葱 半颗, 萝卜...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

材料 玫瑰 茉莉 芦荟 欧石楠 马鞭草 各少许 做法 1）将所有干花草放入壶中，倒入开水浸泡5分钟即可饮用。 2）喝前可调入适量蜂蜜，但要在花草茶温度稍凉一点，大约60度左右，这样...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 60

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

简介 红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。冬瓜本身也是很好的利尿食物。 材料 材料： 冬瓜 400g， 红豆 200g 调料：盐，白砂糖 做...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

简介 现在很多讲求健康，detox water 在Instagram都很流行，令我心动一试。 不喜欢吃水果一族最适合一试喔! 没有繁琐的工序，非常适合忙碌的人 材料 水 一樽, 水果 （你喜欢的） , 西柚...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

材料 薏米 ， 绿豆 ， 牛奶 ， 炼乳 ，白砂糖 做法 1.薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

材料 小番茄 300克， 小南瓜 1个， 红萝卜 1根，富士 苹果 一个，清水800克， 蜂蜜 1大勺 做法 1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。 2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

材料 草菇 250克 茶树菇 250克 平菇 250克 双色 蟹味菇 250克 大蒜 6瓣 姜6片 做法 1）将草菇洗净后对半切开；茶树菇去掉尾部硬结洗净；平菇洗净后撕成条；双色蟹味菇掰开洗净。 2）将所...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

简介 火龙果汁多清甜，除鲜食外，还有很多种其他做法，火果汁饮料颜色鲜艳，口感美味。而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效，冷冻过的火龙果榨汁，口感比较好，比不...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

简介 赵函颖营养师来上菜囉！常常吃外食的朋友，试着煮些营养健康的料理来清身体毒素唷！ 更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》 周一至周四 晚上9:15(首播...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

简介 常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

材料 藏红花 ， 牛奶 （最好是新鲜的，就是每天的那种牛奶，这里小杂货店都有卖，每天的牛奶第二天就过期，国内的话应该要订牛奶才有吧，因为小时候爸妈逼着喝牛奶所以很讨厌）...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

材料 蛋白 2个、 糖粉 30g、 玉米 油15g、 低筋面粉 15g、 蜜红豆 适量。 做法 1. 将模具均匀刷上薄薄一层油。 2. 铺上一层蜜红豆，备用。 3. 蛋白用电动打蛋器低速打，打出粗泡时开始加...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

材料 山药 （白色），鲜 青豆 （绿色）， 鸭血 （红色）， 黑木耳 （黑色）， 南瓜 （黄色），调料：姜，盐， 香油 各适量 做法 1、山药去皮切成菱形块、南瓜切片、鸭血切片、黑木...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

简介 我亲身实验过，还有众多网友一致口碑证实，雪莲果，它能，它牛，它很雄起！我用一个切了做沙拉吃，当晚肚子开始咕噜咕噜的叫，接下来4天，特别通畅加舒畅。感觉把体内的...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

材料 杏鲍菇 、 香草 碎、 蜂蜜 做法 1、杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片，用刀尖划出纹路，以便于进味儿； 2、将1勺蜂蜜、1勺料酒、半勺芝麻油、少许酱油、适量盐和胡椒粉混合拌匀成调...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

简介 说到排毒，这是女性朋友最关心的美容话题之一。最近我做了一道莲藕薏米排骨汤，将它送给所有女性朋友们，祝永远年轻，好好爱自己！该道汤主要采用瘦肉、薏米（仁）、莲藕...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

简介 可以根据自己的喜好，添加香菜或辣椒油，风味尤佳。黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59

材料 味噌 是日本的一种调味料。它由 大豆 制成，富含营养和食物纤维，可以抑制体 内脂 肪、胆固醇的积聚，帮助缩短有害细菌停留在体内的时间，改善便秘，帮助排毒养颜。味噌风...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-21 浏览 : 59