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补钙
补钙的汤有哪些呢?快来看看

钙元素对人体的骨骼和牙齿生长、心率稳定等都有着很重要的作用,是人体不可或缺的重要元素之一,因此很多人都想方设法来补钙,这些方法中最常见的方式就是喝汤。那么能补钙的...

作者 : 味蕾网 时间 : 2021-03-03 浏览 : 66

洋葱炒肉丝

洋葱又名圆葱,是人们餐桌上常见的蔬菜,富含蛋白质、糖、粗纤维、维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有降压降脂、助消化、杀菌、防癌抗癌、延缓衰老的作用。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-02-21 浏览 : 62

黑胡椒牛柳

牛里脊肉500克,洋葱200克,辣椒、酱油各10克,大蒜25克,蛋白1个,苏打粉4克,淀粉15克,黑胡椒粉8克,酒、蚝油、香油各5克,番茄酱20克,精盐6克,油500克。 ...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-01-19 浏览 : 81

香蕉披萨的做法

想必很多人都比较喜欢吃披萨吧,但是对于小编来说,最喜欢吃的还是水果披萨,前两天吃了一个香蕉披萨,觉得味道非常不错,就想着回家自己做一下,本来以为做法会非常的...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-05 浏览 : 80

莲藕绿豆养颜汤

莲藕内含维生素B和维生素C,是非常营养又养身的食材,而绿豆富含优质蛋白及天然膳食纤维等营养元素,食用后有助于排毒、消水肿,这道甜汤运用各项天然食材所蕴涵的营养来帮助增强免疫...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-05 浏览 : 70

爆炒猪腰花

爆炒腰花,是山东省特色传统名菜,家常菜,属于鲁菜。制作时以猪腰、荸荠等为主料。其特点是鲜嫩,味道醇厚,滑润不腻。具有较高的营养价值...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-04 浏览 : 70

白菜鲜虾豆腐煲

百菜不如白菜,这个季节要多吃白菜。加入鲜虾豆腐 营养丰富。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-04 浏览 : 76

马苏里拉芝士焗紫薯

今天我做了芝士焗紫薯和芝士焗红薯,方法一样的, 一口甜蜜在心头。一、用料,主料:番薯(1条) 芝士(1包),牛奶(1支),辅料:玫瑰盐、糖、欧芹碎(适量)...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-04 浏览 : 279

甜甜糯糯的心太软

昨天之前的最近自己觉得非常辛苦。鱼姐儿在备考一项当年他娘高中才获得的本领,我陪着她一起备考,真心觉得时间不宽裕。为了节约路上时间,我竟然在她放学后直接把她带到辅导班楼下的...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-03 浏览 : 67

香辣豆腐

川菜香辣豆腐是一道可口简单的菜肴,易于上手,属于素菜系列,主要原有豆腐200克,胡萝卜半根,青椒1个,水发木耳2朵。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-03 浏览 : 73

洋葱炒蛋

洋葱炒蛋是一道色香味俱全的传统名菜,属于浙菜系。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-02 浏览 : 78

油豆腐

油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。油豆腐一般人皆可食用。油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。炸制油...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-02 浏览 : 70

香菇油菜

香菇油菜是用香菇、油菜制作的一道江苏地区特色传统名菜,属于淮扬菜系。色香味俱全,营养价值丰富,制作方法简单易学。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-12-02 浏览 : 77

红烧鲅鱼

红烧鲅鱼是一道海鲜类私房菜,主要材料有鲅鱼,辅料有干辣椒、葱、姜、豆豉酱等。红烧鲅鱼味道咸鲜可口,营养价值丰富。 ...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-11-29 浏览 : 78

虾仁炒韭菜

韭菜炒虾仁是一道菜品,制作原料主要有韭菜、虾仁等。具有补气血,暖肾,降血压功效。适用于高血压肾阳虚型患者食用。 ...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-11-29 浏览 : 74

野菜冬笋嵌油豆腐

小时候最便宜的东西就是野菜了,到了这个季节,放学后一只篮子,一把剪子,上地里挖野菜去了,拿回家奶奶会包野菜嵌油豆腐,肉贵,少加一点,但是很鲜。 像我二爷家的竹林子里,野菜...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-11-29 浏览 : 73

小米蒸排骨

小米粒小,色泽金黄,煮熟后香甜。据说北方的许多妇女在生育后,都用小米加红糖来调养身体,可见小米营养之丰富。我们常会用小米来熬粥,黏稠香滑的小米粥很养胃...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-11-29 浏览 : 69

蒜蓉粉丝蒸生蚝

烧烤摊上那冒着滋滋火光和油光的生蚝,散发出的喷香气味,总是让路过的食客们忍不住停下脚本,进店大快朵颐一番。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-11-28 浏览 : 69

烤嫩豆腐

豆腐的新吃法,入口即化,鲜香入味!一、用料,主料:内酯豆腐(1盒) 肉末(100克) 洋葱(20克) 大蒜(5个),辅料:盐(1勺) 生抽(2勺) 蚝油(1勺) 酱油(2勺) 水(3勺) 辣椒粉(1勺) 白芝...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-11-28 浏览 : 72

海鱼炖豆腐

大海的馈赠,海杂鱼,小而鲜美,与豆腐一同炖,别提有多好吃了!一、用料,主料:小海鱼(10条) 豆腐(8两),辅料:葱姜蒜红椒(少许) 生抽酱油(适量) 盐(少许) 豆瓣酱(一勺) 辣豆豉酱...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2020-11-27 浏览 : 75

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