柠檬番茄汁烤鱼怎么做_柠檬番茄汁烤鱼怎么做
[导读]:柠檬番茄汁烤鱼主要由红鱼、 洋葱 、西红柿、柠檬等食材制成,是一道 美味 又美观的 美食 佳肴。将红鱼与柠檬汁和西红柿搭配,不仅使整个菜肴颜色更鲜艳,而且使红鱼闻起来有股
柠檬番茄汁烤鱼主要由红鱼、洋葱、西红柿、柠檬等食材制成,是一道美味又美观的美食佳肴。将红鱼与柠檬汁和西红柿搭配,不仅使整个菜肴颜色更鲜艳,而且使红鱼闻起来有股腥味,带有柠檬汁的酸味。此外,柠檬汁可以使红鱼中含有的蛋白质更好地被人体分解和吸收,使整个菜肴营养更加丰富。
柠檬番茄汁如何烤鱼;
1.洋葱切丝,香菜切丝,番茄丁,蒜切丝,1个柠檬,半切半挤。
2.将鱼的两面和肚子内侧涂上盐和黑胡椒,放在一个用锡纸覆盖的烤盘上。锡纸上铺一层橄榄油,撒上柠檬汁,腌制15-30分钟。
3.起锅,加入橄榄油,炒洋葱、蒜末和欧芹,煮白酒,搅拌均匀,加入番茄颗粒,搅拌均匀。
4.加入番茄酱,再次翻炒均匀,继续翻炒至汤汁粘稠,关火。
5.将调味汁倒在鱼上,涂上一些柠檬片,用锡纸包裹鱼,放入预热到180度的烤箱中,烘烤35分钟左右。
6.打开锡纸,把汤倒在鱼上,烤5到10分钟。
成品图:
1.除了红鱼,鲈鱼、扁鱼、梭鱼等海水鱼都是不错的选择,淡水鱼几乎是次等。
2.根据鱼的大小调整烤箱温度和时间。
3.除了酱汁,鱼本身味道也比较淡。如果味道比较重,腌制的时候可以多放些盐和胡椒。
柠檬番茄汁烤鱼介绍到此结束。让我们做这样一种开胃的食物。酸甜的味道足以挑战你的味蕾,会让你的食欲大开,大大增加。鲜鱼会让你想停下来,久久不能忘怀。
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