酱爆山药鸡的做法_如何吃酱爆山药鸡
[导读]:山药 是一种营养非常丰富的食物,具有健脾和胃、益气生津等功能。这款推荐给大家的红烧山药酱鸡块,不仅是餐桌上的 美味 佳肴,也是很好的食物补充 食谱 ,非常适合 体质 虚弱、
山药是一种营养非常丰富的食物,具有健脾和胃、益气生津等功能。这款推荐给大家的红烧山药酱鸡块,不仅是餐桌上的美味佳肴,也是很好的食物补充食谱,非常适合体质虚弱、病后身体虚弱、老年人健康的人群。如何煮出美味的山药酱鸡块才好吃。我们来看看介绍的详细做法。
酱焖山药鸡实践教程:
1.将切好的鸡块洗净,放入水锅中焯去浮沫,用温水冲洗干净,沥干水分。
2.将洋葱切成段;姜片;山药去皮切块。
3.将洋葱、生姜、干辣椒和香叶放入热油锅中翻炒,然后转小火,加入1汤匙豆沙。(这时候换个小火,不然豆沙容易溅糊。(
4.用小火炒豆瓣酱,然后加入鸡块翻炒。
5.加入2汤匙料酒,2汤匙酱油,1.5汤匙酱油,翻炒均匀,使鸡肉颜色饱满。
6.将与鸡肉齐平的热水倒入锅中,盖上大火,然后转小火炖。
7.将鸡肉放入锅中炖半小时左右,将切好的山药放入锅中,继续炖20分钟左右,即可煮熟变软。
成品图:
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