夏天来了，风扇和空调经常被吹动，很容易造成风热感冒。如何预防风热感冒？今天给大家介绍的红薯姜汤，有散寒退烧的功效。每天喝一碗比吃感冒药更有效。冬天，当寒冷侵袭时，这种红薯姜汤是祛寒暖胃的必备佳品。此外，这种红薯姜汤还具有舒筋活血、治疗腹泻、空调疾病、口腔炎症等功能。是一种适用于四季的实用保健汤。

红薯姜汤的做法也很简单。不用小饺子也可以做，味道也很好。下面详细介绍一下红薯姜汤的练习技巧。

红薯姜汤实践教程:

1.红薯洗净去皮切块，生姜切片，糯米粉和温水揉成面团，揉成小汤圆备用。

2.将红薯片、姜片、红枣和水放入锅中，用大火煮沸，然后转小火30分钟。

3.锅内放入水，加入小汤圆，煮熟后放入冷开水中备用。

4.最后在煮好的红薯姜汤里加红糖，根据自己的喜好调整甜度，然后边吃边把煮好的饺子一起加入。

成品图:

红薯姜汤的美味小贴士:

1.这汤用的姜最好是姜。姜虽然最辣，但活血散寒的功效最强。

2.饺子煮熟后，放入冷水中冷却，这样吃起来口感好，咬起来会更滑更有弹性。

3.红糖调味时风味独特，具有较好的散寒、活血、暖胃、健脾的功效。

红薯姜汤饮食禁忌；

1.这种汤适合夏天和白天喝。

2、红薯不宜一次吃太多，以免胃灼热、酸水、腹胀、排气等不适；胃溃疡、胃酸过多、糖尿病患者不宜吃红薯；而且红薯不要和柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉一起吃。

3.阴虚内热，邪热过盛者，不吃姜。

4.如果你感冒了，就像夏天的热感冒一样，你也可以喝这碗汤。效果比感冒药好。

以上是红薯姜汤的手法。做起来很简单，每个人都可以把饺子放在里面，所以没关系。好了，来学学这个保健汤，为了你和家人的健康。