苦瓜海带清汤是一种外观清淡、味道鲜美、营养丰富的美味汤。苦瓜具有清热解毒、降脂的作用。经常食用海带可以使皮肤变得嫩滑，还可以提高人体免疫力。瘦肉是一种高蛋白低脂肪的物质，可以为人体提供正常的能量。大豆含有大量氨基酸，能健脑益智，延缓衰老，滋润皮肤。四种食材一起做出来，营养又好吃，鲜、苦、清、独特，很不错。

苦瓜海带稀肉汤实践教程:

1.海带洗净切段，黄豆泡水，苦瓜去皮，瘦肉切片。

2.一次性往高压锅内注入适量的水，加入海带、黄豆，盖上盖子，加入阀门，大火煮沸，再用中火煮沸5分钟。

3.苦瓜片切好，中火煮至软身。

4.加入瘦肉，焯水。

5.肉片一变色，立即用适量的盐和香油调味。

成品图:

苦瓜海带稀肉汤的美味提示；

1.苦瓜和大豆是绝配。煮苦瓜的时候加了黄豆，汤特别好喝。

2.肉片不要烫久了，以免肉片变老。

这是苦瓜海带稀肉汤的介绍结束。现在秋天干燥的时候很容易生气。有这样的汤就好了，可以在除火的同时补充营养。赶紧和家人一起品尝吧。