海带大豆排骨汤的做法_如何喝海带大豆排骨汤
[导读]:海带 大豆 排骨 汤以海带大豆排骨为主,老少皆宜的 美味 汤。海带富含碘,对甲减有很好的滋补作用。大豆含有丰富的 氨基酸 ,可以促进人类智力的发展,健脑益智。排骨富含钙和
海带大豆排骨汤以海带大豆排骨为主,老少皆宜的美味汤。海带富含碘,对甲减有很好的滋补作用。大豆含有丰富的氨基酸,可以促进人类智力的发展,健脑益智。排骨富含钙和蛋白质,可以强身健体。由这三种原料制成的海带大豆排骨汤味道清淡可口。
海带大豆排骨汤:
1.干海带浸泡后洗净,切成方块。将大豆浸泡两个小时。排骨洗血。
2.锅里放入水,加入排骨,加入料酒、姜片和胡椒,煮沸,撇去泡沫,捞出排骨。
3.将排骨和海带放入电压力锅的内胆中,加入大豆。
4.加入料酒和少量白醋,加入姜片,加水,打开电源,选择煲汤程序。
5.程序完成后,自动卸压,加盐,加入鸡精,拌匀。
成品图:
1.姜片、辣椒、料酒可以帮助排骨去腥。
2.海带要提前泡好。
海带大豆排骨汤介绍到此结束。喜欢的朋友可以试着去做。虽然这种食物不错,但是孕妇、哺乳母亲、脾胃虚寒、甲状腺功能亢进的朋友还是尽量不要吃海带。
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