(图)银耳枸杞羹
[导读]: 银耳枸杞羹发布时间:2014-07-31 11:33:46 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 银耳枸杞羹材料:银耳15克,枸杞子25克,蜂蜜适量。银耳枸杞羹的做法1.将银耳洗净,用水
银耳枸杞羹
材料:银耳15克,枸杞子25克,蜂蜜适量。
银耳枸杞羹的做法
1.将银耳洗净,用水泡软。
2.将泡软的银耳撕成片,备用。
3.将枸杞子洗净,用温水泡软。
4.锅内加适量水,将银耳、枸杞子放入锅内,用小火煎成浓汁。
5.加入蜂蜜,煎5分钟即可。
特别提示:此汤有滋阴补肾、润肌肤、亮肤色、明双目之功效,枸杞子是补益气血、使眼睛健康的绝佳食品。
银耳的作用
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
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