脊肉粥的做法
[导读]: 发布时间:2012-07-11 06:02:00 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 脊肉粥来源:《养生食鉴》原料:猪脊肉60克,粳米150克,食盐、香油、川椒粉、大茴粉少许。脊肉粥的
脊肉粥
来源:《养生食鉴》
原料:猪脊肉60克,粳米150克,食盐、香油、川椒粉、大茴粉少许。
脊肉粥的做法
先将猪脊瘦肉洗净,切成小块,用香油烹炒一下,然后加入粳米煮粥。待粥将熟时,加入调味品,再煮1~2沸即可。
用法:可作早晚餐随意服食。
功效:补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴,起馗赢。
注意事项:肥胖人及高血脂、高血压的病人,不宜常食。
补肾抗衰吃黑豆有用吗
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煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
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