红枣煮鸡蛋是养血养生的良方。特别是红糖红枣煮鸡蛋，可以补血，补充体力。请看如何做出营养更丰富的红枣水煮蛋。 红枣鸡蛋怎么做:

1.准备红枣、鸡蛋(数量自己定)和红糖

2.鸡蛋先煮熟去壳，加一点红糖。如果喜欢吃甜鸡蛋，可以多放一些。

3.汤锅放清水，煮开放入红枣和鸡蛋。还有一点红糖。

5.然后用文火慢慢煮，直到鸡蛋变色。

成品图:

红枣煮鸡蛋的效果:

鸡蛋可用于治疗阴虚肺燥所致的肺结核咯血、慢性肝炎、妇女血虚、月经不调、咳嗽、咽干痰稠。

红枣和桂圆都有补血的作用，红糖也有补血的作用，所以有些东西补血效果很好。红糖红枣煮鸡蛋，可以补血，补充体力。

友情提醒:经期慎用。还有喜欢发火的朋友，最好不要吃。