芋头瘦肉在蒸糙米中的实践_蒸糙米怎么煮怎么喝
[导读]:今天的熟芋头瘦肉蒸 糙米 每口都有软芋头,真的让人吃了很多碗,所以好吃的一定要大家分享。下面详细讲解一下如何做出好吃的芋头瘦肉蒸糙米。 芋头瘦肉蒸糙米插图: 1.芋头切块
今天的熟芋头瘦肉蒸糙米每口都有软芋头,真的让人吃了很多碗,所以好吃的一定要大家分享。下面详细讲解一下如何做出好吃的芋头瘦肉蒸糙米。
芋头瘦肉蒸糙米插图:
1.芋头切块(不要做得太小,等烧烂了才烧开),胡萝卜切丝,香菇先泡好再切丝,芹菜切碎,米饭和糙米放入电饭锅煮成干饭,白菜洗净切块,准备适量油,芋头先炒,但不要烧。
2.将炸芋头加入2汤匙油,炒香菇,炒猪肉丝,炒胡萝卜丝,加入芋头,加入1500cc开水和熟糙米,煮至水沸腾,不要用大火,只需用中火,不断搅拌粥使其不沸腾,直到底部烧焦,然后加入盐调味。
3.加入小白菜和芹菜,撒上香油和白胡椒。
成品图:
蒸糙米如何煮芋头瘦肉;
1.头必须先炸。不要把它切成小块。煮粥的时候,不会烧开。如果不太喜欢,可以等粥滚了再放进去。
2.大米中蛋白质、脂肪和维生素的含量高于精米。可以降低胆固醇,多吃糙米。
3.先煮糙米,或者直接用生米煮粥。味道更好,2杯米饭,1500cc左右的水。
4.不管碎芋头炒的好不好,都可以清楚的看到芋头纤维质地(加深)几乎是一样的。
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