螺旋藻蛋羹的做法_举例说明如何吃螺旋藻蛋羹
[导读]:在家煮这种螺旋藻蛋羹的时候,做漂亮的蛋 花 是一种技巧。先把锅里的水烧开,然后关火,加入蛋液,这样 蛋花汤 就足够漂亮了。 螺旋藻 鸡蛋汤 的制作方法: 1、螺旋藻鸡蛋适量,
在家煮这种螺旋藻蛋羹的时候,做漂亮的蛋花是一种技巧。先把锅里的水烧开,然后关火,加入蛋液,这样蛋花汤就足够漂亮了。
螺旋藻鸡蛋汤的制作方法: 1、螺旋藻鸡蛋适量,葱花少许,虾皮适量待用
2.螺旋藻是泡在水里的,一定要泡透,很快就泡透
3.将葱切成小洋葱。
4.然后将鸡蛋撒在碗里,发泡。
5.锅装满水后,加入虾皮。
6.加入螺旋藻,用大火煮沸。
7.加水煮沸后,关火,立即加入蛋液分散。
8.水再次煮沸后,加入盐,撒上葱花。
成品图:
成分功效:
螺旋藻:富含蛋白质,抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目。
虾皮:补肾壮阳,有助于降血压、升压。
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