如何用蜜瓜和玉柱制作美味的米线锅的插图
[导读]:节瓜竹虾米粉锅是一种营养丰富、清淡可口的 家常菜 ,老人和孩子都可以吃。这个米线锅吃起来很好吃,汤也很好吃,可以用来拌 米饭 ,也很好吃。它营养丰富,富含 维生素 、钙、
节瓜竹虾米粉锅是一种营养丰富、清淡可口的家常菜,老人和孩子都可以吃。这个米线锅吃起来很好吃,汤也很好吃,可以用来拌米饭,也很好吃。它营养丰富,富含维生素、钙、蛋白质等。
虾皮蜜瓜粉条烹饪教程;
1、准备好所需材料。
2.粉丝、扇贝、虾米洗净,冷水浸泡。
3.将瓜去皮、洗净、切丝。
4.将浸泡过的竹子切成丝。
5.姜、蒜、葱切段。
6.将生姜、洋葱和大蒜放入煎锅中翻炒。
8.然后倒入西葫芦。
9.加入少许料酒,略炒。
10.加入适量的水,水就等于瓜。
11.倒入竹丝。
12.然后煮开。
14.加入软化的粉丝,煮沸。
15.然后加盐和胡椒调味。
16.加几滴香油,撒上葱花熄火。
1.西葫芦和粉丝是清淡的食物。加入虾和粉丝可以增强西葫芦和粉丝的鲜味,尤其是粉丝,既吸收了西葫芦的甜味,又吸收了虾和粉丝的鲜味。
2.粉丝千万不要泡热水,因为泡热水很快会把水全部吸干,煮好了汤也不可能吸干。
3.如果味道比较重,可以加一点鸡粉调味。其实虾或者柱的味道很鲜,没必要放鸡粉。
4.选择绿色毛茸茸的西葫芦。
5.用虾皮代替虾还不错。虾皮富含蛋白质和矿物质,尤其是钙,这是& ldquo钙库& rdquo对缺钙患者来说是一种较好的补钙方式。
关于瓜:瓜滑而轻,尤其是嫩瓜。瓜菜中,钠和脂肪的含量较低,所以经常吃可以减肥。解瓜具有清热、消暑、解毒、利尿、消肿等功效。对肾脏疾病、水肿疾病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。
虾皮瓜粉丝锅介绍到此结束。秋天到了,是时候在大布特布得补充营养了。让我们吃一顿如此美味的饭,和家人一起弥补我们的健康。
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