脾为后天之本，脾虚证是临床上最常见的虚证之一。经常保持"脾旺不受邪”将对人体的健康带来极大的好处，对于处在生长发育最旺盛时期的小儿来说，则更是如此。

出现脾虚证后如何补呢?要解决这个问题，首先就要知道脾虚证的类型及其表现；其次，要知道脾虚证型需用的饮食治疗方法。脾虚的证型归纳起来有三类，即脾气虚型、脾阳虚型和脾阴虚型。