气郁体质如何进行饮食调养
[导读]:(1)体质特点。表现为形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,时或性情急躁易怒,易于激动,时或忧郁,胸闷不舒,时欲太息,舌淡红、苔向,脉弦。(2)饮食调养。可少量饮酒,以活动血脉
(1)体质特点。表现为形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,时或性情急躁易怒,易于激动,时或忧郁,胸闷不舒,时欲太息,舌淡红、苔向,脉弦。
(2)饮食调养。可少量饮酒,以活动血脉,提高情绪。多食一些行气的食物,如佛手、橙子、柑皮、养麦、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱、刀豆、香橼等。
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