闭经饮食禁宜
[导读]:闭经是指女子年逾18岁,月经尚未来潮,或曾经来而又中断达3个月以上者。现代医学称前者为后发性闭经,后者为继发性闭经。妊娠期、哺乳期、绝经期以后的停经,均属生理现象,不
闭经是指女子年逾18岁,月经尚未来潮,或曾经来而又中断达3个月以上者。现代医学称前者为后发性闭经,后者为继发性闭经。妊娠期、哺乳期、绝经期以后的停经,均属生理现象,不属闭经范畴。
饮食禁生冷肥腻之食品,如肥猪肉、冻汽水、冻西瓜、过食雪糕等,对形体肥胖、胸胁满闷、痰多者,更要注意。禁暴食暴饮,对肥胖而食欲好的患者,要合理安排饮食,要定时定量,勿食夜宵或零食。少吃胆固醇高的食物,以免过于肥胖。
饮食以清淡、易消化、富有营养的食物为主,如猪瘦肉、羊肉、鸡肉、猪肝、鸡蛋等。多吃新鲜的蔬菜,如青菜、黄瓜、龙眼肉等。是血虚弱引起的闭经,可食当归黄芪羊肉汤:当归20克,黄芪30克,羊肉250克,水煮汤,饮汤吃羊肉。
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