芹菜瘦肉丝对冠心病患者有何益处
[导读]:芹菜瘦肉丝原料:瘦猪肉100克,芹菜200克,姜丝3克,葱丝3克,蒜片3克,清汤8毫升,花椒水3毫升,料酒4毫升,水淀粉4毫升,盐2克,食用油25毫升。芹菜瘦肉丝的做法①芹菜去根叶,切
芹菜瘦肉丝对冠心病患者有何益处
芹菜瘦肉丝
原料:瘦猪肉100克,芹菜200克,姜丝3克,葱丝3克,蒜片3克,清汤8毫升,花椒水3毫升,料酒4毫升,水淀粉4毫升,盐2克,食用油25毫升。
芹菜瘦肉丝的做法
①芹菜去根叶,切成3厘米长的段,放进沸水中焯一下备用。
②瘦猪肉切成约5厘米长的丝。
③食用油放入炒锅中,把姜丝、葱丝和蒜片一起倒进油锅炝锅,再加肉丝,炒至八成熟,放芹菜炒,将花椒水、盐和清汤放进锅中,文火烧煮约5分钟,加水淀粉勾芡即可。
功效:清热解毒、润肠通便、养心益气。
适应证:冠心病、高血压。
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