家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

4张图片 食材明细 主料 猪龙骨 500g 山药 4条 辅料 芡实 30g 茯苓 20g 盐 适量 枸杞 少许 其他 口味 煲 工艺 一小时 耗时 简单 难度 猪骨煲山药的做法步骤 1 准备猪骨。 2 锅里焯水后，冷水...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-07-07 浏览 : 59

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作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-07-07 浏览 : 60

1张图片 “ 蒜香青菜，颜色碧绿，口感清脆，看着都蛮有食欲！ ” 食材明细 主料 青菜 适量 辅料 花生油 适量 蒜 几瓣 鸡精 适量 盐 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜...

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1张图片 食材明细 主料 土豆 2个 辅料 葱 适量 菜油 适量 辣椒 3个 花椒面 适量 盐 适量 酱油 适量 大蒜 3瓣 原味 口味 未知 难度 麻辣土豆块的做法步骤 1 土豆切成块状，用水泡一下。干...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-07-07 浏览 : 60

3张图片 “ 辣子鸡可是山东的一道传统名菜，山东人都喜欢吃，而且山东人真的是很能吃辣的咸的呀，口味比较重。话不多说，赶紧买了一只小公鸡回来自己在家做吧，因为宝宝不能吃...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-07-07 浏览 : 59

1张图片 “ 白菜营养成分丰富，富含胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。虾皮又是超级的补钙专家，鸡蛋富含高蛋白质、钙质和卵磷脂...

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1张图片 “ 毛葱是软化血管最好的食材，所以家里应该常备毛葱 ” 食材明细 主料 鹅珍 四个 毛葱 五六个 辅料 重庆小面辣椒 适量 蚝油 适量 味极鲜酱油 适量 十三香 适量 咸鲜 口味...

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4张图片 “ 虾肉富含优质蛋白质，其脂肪含量也低，怎么吃也不见身上长多余的肉。不管是海虾还是淡水虾，肉质细嫩味道香，即使白水随便一煮，都是一道美味。我儿子喜欢吃白灼虾...

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1张图片 “ 清蒸黄蚬—用最简单的方法保留最鲜美的味道。 ” 食材明细 主料 黄蚬 适量 辅料 葱 适量 姜 适量 咸鲜 口味 蒸 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 清蒸黄蚬的做法步骤 1 清洗黄蚬...

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1张图片 “ 鸡蛋是我们日常饮食中不可缺少的一种，不论是做辅料还是主料，鸡蛋都能够发挥自己独特的一面，将自己的性能完美的展现出来，因其价格实惠又营养丰富，所以占据着非...

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3张图片 食材明细 主料 鱿鱼 1条 海带丝 适量 辅料 姜丝 适量 干辣椒丝 适量 料酒 适量 盐 适量 鸡精 适量 微辣 口味 炒 工艺 数小时 耗时 普通 难度 海带丝炒鱿鱼的做法步骤 1 食材：鱿...

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1张图片 食材明细 主料 甜菜苔 300g 辅料 蒜蓉 1勺 生抽 1勺 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 蒜蓉甜菜苔的做法步骤 1 甜菜苔用小苏打水浸泡十五分钟，洗净捞出，掰成段备用，...

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1张图片 食材明细 主料 豆干 250g 瘦肉 150g 辅料 大蒜 适量 生姜 适量 生抽 1勺 食盐 半勺 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 豆干炒肉的做法步骤 1 豆干切三角形，锅中多放点油，...

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1张图片 食材明细 主料 菠菜 适量 蒜叶 适量 辅料 盐 适量 味精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 素炒菠菜的做法步骤 1 原料，洗净备用。 2 蒜叶切碎备用 3 热锅冷油 4 倒...

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1张图片 食材明细 主料 鳝鱼 适量 辅料 蒜子 适量 姜片 适量 盐 适量 味精 适量 酱油 适量 蚝油 适量 原味 口味 烧 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 蒜子烧黄鳝的做法步骤 1 原料 2 热锅冷油...

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1张图片 食材明细 主料 马兰头 适量 咸肉 适量 辅料 盐 适量 糖 适量 味精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 咸肉炒马兰头的做法步骤 1 原料。 2 咸肉切丝 3 热锅冷油。...

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