保健浴霸银杏粥的实践_如何吃好保健浴霸银杏粥
[导读]:银杏 是一种 美味 的食物,营养价值很高。也是药食两用的 美食 。具有 清肺 止咳的功效。今天,这种 养生 的 腐竹 银杏粥是一种美味的 豆制品 。秋冬多吃豆制品,可以提高身体免疫
银杏是一种美味的食物,营养价值很高。也是药食两用的美食。具有清肺止咳的功效。今天,这种养生的腐竹银杏粥是一种美味的豆制品。秋冬多吃豆制品,可以提高身体免疫力,预防感冒。因此,这种食物是一种很好的保健粥。
养生浴霸银杏粥的做法:
1.按照图纸所示准备所有材料。
2.银杏去皮洗净。
3.锅里加入适量的水,煮开。
4.倒入洗好的米饭。
6.倒入银杏,继续用大火煮。
7.腐竹用清水洗净,加入粥中一起煮。
8.加入腐竹,煮开。用小火煮到米饭开花。加入适量的盐。(大约50分钟)
1.银杏和腐竹最好煮到粘腻或腐烂,这样味道更好。
2.做的时候注意温度。
健康的腐竹银杏粥介绍到此结束。喜欢的朋友可以试试。现在天气越来越冷了。这时候这么好吃的菜端上来,吃起来暖暖的,胃里暖暖的,心里暖暖的。
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