双豆桓仁汤的实践_举例说明如何喝双豆桓仁汤
[导读]:双豆 薏米 汤,可以 祛湿 消肿,用电饭煲就可以喝完。所有食材都准备好了, 电饭锅 一键跳起来就可以吃了。女生来月经前喝水肿非常适合。 双豆益仁汤的方法: 1. 红豆 、 绿豆 、薏
双豆薏米汤,可以祛湿消肿,用电饭煲就可以喝完。所有食材都准备好了,电饭锅一键跳起来就可以吃了。女生来月经前喝水肿非常适合。
双豆益仁汤的方法: 1.红豆、绿豆、薏米洗净,用水浸泡过夜(至少6小时)。
2.然后全部放入锅中,加满8%的水。电锅外锅放2杯水。开关跳开后,炖半个小时。
3.外锅放2杯水,开关跳开后炖半小时。
4.最后一次重复以上动作,然后加入红糖调味。
成品图:
双豆益仁汤的制作技术: 1.红豆要煮的时间短一点,可以用开水泡一下再盖上锅盖。
2.这菜很软,很烂。如果不想吃的那么烂,只想要软软的,可以省掉最后的蒸煮,把蒸煮时间延长到2个小时。
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