无论搭配什么都很难保持紫薯的颜色。这次用紫薯做饮料，被炒菜机打碎后，紫薯的口感更好，营养还是很丰富的。随着核桃的加入，这杯赏心悦目的饮料变成了紫薯核桃饮料，非常美味。

紫薯核桃怎么喝: 1.紫薯洗净放入抽屉蒸熟，去皮备用；

2.核桃被砸成小块；

3.将所有食材加入炒菜机，打成糊状，倒入杯中。

成品图:

紫薯核桃怎么吃喝好； 1.做这种饮料，最好用熟核桃。如果是生核桃，可以放入烤箱烘烤至熟；

2.紫薯的品质也会影响这种饮料的口感。150g-250g大小的紫薯口感最好。

紫甘薯的营养分析: 紫甘薯的营养众所周知，除了普通甘薯的营养外，还富含硒和花青素。紫薯营养丰富，具有特殊的保健功能。它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，容易被人体消化吸收，包括维生素C、B、A等8种维生素，以及磷、铁等10多种矿物质元素。它含有大量的花色苷，具有很高的药用价值。除了这些营养物质，它还以其迷人的色彩吸引着我。