胡萝卜小米汁主要由胡萝卜、小米和大米制成。小米营养丰富，富含微量元素、蛋白质和维生素。常被用作脑保健食品，可防止衰老，对人体健康大有裨益。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质，被称为& ldquo小人参& rdquo能养肝明目，清热解毒，润肤。两种成分结合，营养丰富，美味健康。

胡萝卜小米汁教程:

1.将米洗净，放入水中浸泡两个小时。小米洗干净，泡一会儿水。胡萝卜去皮，洗净，切成小块。

2.将胡萝卜、大米、小米放入豆浆机中，在刻度线处加入适量的水，然后放入一勺白糖。

3.打开电源，选择& ldquo营养米糊& rdquo功能，按下启动按钮让豆浆机开始工作，豆浆机工作完毕后饮用。

成品图:

胡萝卜小米汁的美味小贴士:

1.不能吃糖的人不放白糖。

2.白糖的添加量要根据个人喜好。

3.胡萝卜也可以换成其他喜欢的水果和蔬菜。

胡萝卜小米汁介绍到此结束。我喜欢的朋友可以试着给家里要上学的孩子做这么好吃的食物，让孩子身体健康，这很好。