(1)宜戒烟。科学研究证明，长期抽烟会阻塞血液流人身体的外周，也会影响阴茎的血液循环，对性器官、性反应产生有害影响。

香烟中的尼古丁对性器官的有害影响可以说是立竿见影的。当然，抽烟的人不会在一夜之问发生阳痿，但是，抽烟的阳痿患者自己也会感觉到，他要比以前花更长的时问才能使阴茎勃起，或者阴茎的硬度逐渐比往常弱。这样持续下去，终于在某一天，在没有其他原因的情况下，他完全失去了使性器官挺起来的能力。

以上研究结果，证明长期抽烟可以引起阳痿。那末，戒烟能够克服阳痿吗?能有人记录了60名阳痿症患者在睡眠过程中阴茎勃起的状况。通常男子在睡着时阴茎能够勃起。但是在这项实验中，大多数患者的性器官并不坚挺，这正是生理上的损伤造成阳痿的一种迹象。

(2)忌"忌口太多”。有一种民间传说，说吃了丝瓜会得阳痿。这是没有科学根据的。患者不应"忌口”。要是忌这忌那，导致营养缺乏，那才容易得阳痿等病。

(3)忌喝酒。这是因为，饮酒会加重阳痿。

酒的主要成分是酒和乙醇。特别是男子，表现为血中睾丸酮水平降低，有70%～80％的男子出现阳痿或不育。

平时不喜欢喝酒的人，猛喝一次烈性酒，也能引起睾丸酮水平降低，出现阳痿。如果平时每天喝半斤烈性酒。连续2～5年可导致完全性阳痿而根本不能从事性生活。

国外有人统计，1.7万名嗜酒男子中，有1360名男子患有完全性阳痿，其中有半数患者在戒酒数月以至数年仍不能恢复正常性生活。