杏仁粥

原料：杏仁100克，大米150克。

杏仁粥的做法

1．杏仁用滚水烫，去衣，用搅拌机捣成泥状。

2．大米洗净，放入清水锅内，武火煮滚，改文火煲成米粥，放入杏仁泥，搅匀，煲滚，再放入白糖适量煲滚成甜粥。

功效：润肺止咳，润肤白面。用于肺燥咳喘或风热咳嗽，或肠燥便秘、痔疮下血，或肌肤失养、邪滞肌表之面部黑斑等。

甜杏仁和苦杏仁的区别

杏仁分苦杏仁、甜杏仁两种。甜杏仁多用于食品，苦杏仁多用于医疗在营养上区别不大,两者都对老年人有很好的保健作用。但功效有所区别,苦杏仁止...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用