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[导读]：香煎黄鱼的做法菜谱为您推荐大图正宗的香煎黄鱼的家常做法，香煎黄鱼的做法步骤图解，更多家常香煎黄鱼怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
煎
口味
咸鲜味
时间
15分钟
难度
未知
主料
main
黄鱼300克
3人份
辅料
others
盐1克
姜3片
葱1根
料酒3毫升
玉米油5克
香煎黄鱼的做法
步骤
step
1
按照食材的种类和重量，备好
步骤
step
2
洗下鱼，倒入料酒，抹上盐，腌制一会
步骤
step
3
锅烧热，刷油
步骤
step
4
下鱼，开启香煎模式！
步骤
step
5
翻面，加入姜葱
步骤
step
6
即可出锅
步骤
step
7
美味的香煎黄鱼就做好啦
步骤
step
8
热量还超低，营养非常丰富，午餐可以这么搭配！
香煎黄鱼的成品图
香煎黄鱼的烹饪技巧
技巧
tips
1.黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
2.黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。
3.中医认为，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
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