鲜豆煎蛋怎么做_鲜豆煎蛋怎么做
[导读]:鲜豆鸡蛋丁 煎蛋 很好吃,不仅营养丰富,而且吃起来清香爽口,外鲜,非常好吃。制作起来也很简单。做鸡蛋的时候要注意锅里的油,这样鸡蛋才能松软可口。下面详细介绍一下这种
鲜豆鸡蛋丁煎蛋很好吃,不仅营养丰富,而且吃起来清香爽口,外鲜,非常好吃。制作起来也很简单。做鸡蛋的时候要注意锅里的油,这样鸡蛋才能松软可口。下面详细介绍一下这种鲜豆鸡蛋丁煎蛋的技巧。
鲜豆煎蛋练习教程:
1.把豆子分成几份,在碗里把鸡蛋打成蛋液。
2.热锅热油,倒入豆丁,搅拌均匀,加盐。
3.炒完豆角后,加一些辣椒粉,让豆角变辣。
4.倒入蛋液,用铲子把蛋液倒在豆子上,等一会儿,搅拌均匀。
成品图:
鲜豆炒鸡蛋小贴士:
1.长豇豆不宜煮太久,以免营养流失。
2.放蛋液的时候多留一点油。如果不够,可以多加点油,避免油炸。
3.切豆时间不要太长,以免生疏。
食物禁忌:
1.气滞者慎用豇豆。
2、肾病患者、老年人、蛋白质过敏者不宜吃鸡蛋。
3.不要一次吃太多豆子,以免胀气。
以上是用鲜豆做煎蛋的过程。喜欢辣味的朋友也可以多放点辣椒进去,味道很好。有兴趣的朋友来尝尝这个鲜豆煎蛋。
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