有助于提高记忆力的食品有：

(1)香蕉：

含大量矿物质，特别是钾，有助于预防精神疲倦。

(2)杏：

含丰富的维生素A和C，能改善血液循环，有助减轻忧郁和失眠。

(3)葡萄：

含丰富的维生素A、c和B群，对记忆有帮助。

(4)蛋黄：

含蛋黄素和胆碱，给"记忆银行”带来新生命。

(5)甘笋：

含大量维生素A，预防动脉硬化，而动脉硬化可导致记忆力衰退。

(6)卷心菜：

帮助清除血液的不洁成分，促进脑部的血液循环。并含有丰富的维生素B族，可防止记忆疲劳。

(7)鲱鱼：

含大量的胆碱和维生素C，有促进脑功能的作用。

(8)海藻：

含有大量的维生素C。

(9)橙：

含丰富的维生素C。

(10)大豆：

含蛋黄素及大量蛋白质。

饥饿有损记忆力吗