膀胱炎是指膀胱由于细菌感染造成炎症。导致膀胱感染的主要细菌是大肠杆菌，与男性相比，女性患膀胱炎的几率更高，这主要由生理结构不同所致，因为女性尿道较短，所以细菌容易到达膀胱。

膀胱炎的症状～般是小便次数增多，小便冲动强烈，排尿时尿道有烧灼感或疼痛，即所谓尿频、尿急、尿痛。

一、营养方案

多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜等含维生素丰富的食物。多进食田螺、玉米、绿豆等，可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。

少吃柑橘，因柑橘可导致碱性尿产生，导致细菌生长。少饮咖啡，咖啡含有咖啡因，能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛。忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、酸味水果等。

二、营养食补

芹菜大枣车前粥

材料：芹菜150克，大枣9枚，大米100克，车前草20克。

做法：将芹菜洗净，切成碎末；大枣、大米去杂，洗净；车前草洗净，用干净纱布包好，备用。锅内加水适量，放人大米、大枣、车前草袋煮熟，八成熟时加入芹菜末，再煮至粥熟。拣出车前草袋，即可食用。每日两次，连服5～7天。

功效：芹菜有平肝祛风，解热利湿，养神益力等功效；大枣有补中益气，养胃健脾等功效；车前草可清热利尿，适用于膀胱炎。