顺气食物消“火气"
[导读]:中医认为:"百病皆生于气 。气郁化火,气郁生痰,还会引起高血压、脑血管意外等疾病。以下介绍几种能顺气还能治疗疾病的食物。(1)萝卜长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰
中医认为:"百病皆生于气”。气郁化火,气郁生痰,还会引起高血压、脑血管意外等疾病。以下介绍几种能顺气还能治疗疾病的食物。
(1)萝卜长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃中有病可做萝卜汤吃。
(2)啤酒有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。
(3)玫瑰花沏茶时放几片玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插到居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
(4)莲藕藕能通气,还能健脾胃,养心安神,亦属顺气佳品。以。水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
(5)山楂山楂善长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定的疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
(6)槟榔槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃、止痛消积。
(7)茴香茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用,用叶作菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好的疗效。
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