肝炎患者的适当休息对阻止病情发展、促进疾病恢复有很大的好处。

休息和活动量的掌握，应随各人的体质和病情的轻重程度而异。在黄疸期血清ALT升高时，乏力非常明显，食欲差，甚至有恶心、呕吐，除必要的起床活动外（如进餐、去洗手间等），应绝对卧床休息。休息越好，则病情好得越快。待恢复期血清ALT接近正常时，症状也基本消失，可逐渐增加活动量，如散步、做广播操等，但不要过度劳累和重体力劳动。

值得注意的是病情恢复期或轻型肝炎，过分的休息反而会引起体力衰退、情绪抑郁，甚至自主神经系统功能失调，故要根据不同情况适当休息。是否适当要看乏力有无减轻、食欲是否改善、肝功能有无继续改善、肿大的肝脏是否回缩或稳定不变等。