油菜炒鸡丁对冠心病患者有何益处
[导读]:油菜炒鸡丁原料:鸡胸脯肉80克,鲜油菜200克,味精2克,盐2克,淀粉5克,酱油3毫升,料酒3毫升,食用油25毫升。油菜炒鸡丁的做法①油菜去根,洗净,切成2厘米长的段备用。②鸡胸脯
油菜炒鸡丁对冠心病患者有何益处
油菜炒鸡丁
原料:鸡胸脯肉80克,鲜油菜200克,味精2克,盐2克,淀粉5克,酱油3毫升,料酒3毫升,食用油25毫升。
油菜炒鸡丁的做法
①油菜去根,洗净,切成2厘米长的段备用。
②鸡胸脯肉去筋,切成小块,放入碗中,加淀粉,使鸡块裹上淀粉待用。
③炒锅中倒入食用油,置于火上,烧至五成热时,鸡块下锅,快速煸炒,炒至八成熟时,再加油菜,加料酒、味精、盐、酱油,翻炒均匀即可。
功效:益气养心、解毒清热。
适应证:冠心病。
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