麻油拌菠菜对冠心病患者有何益处
[导读]:麻油拌菠菜对冠心病患者有何益处原料:菠菜100克,食用油10毫升,花椒5克,盐1克。制法①将洗净的菠菜切成段,约3厘米长,放入沸水中焯约3分钟,盛出入盘,放入盐。②在炒锅中放
麻油拌菠菜对冠心病患者有何益处
原料:菠菜100克,食用油10毫升,花椒5克,盐1克。
制法
①将洗净的菠菜切成段,约3厘米长,放入沸水中焯约3分钟,盛出入盘,放入盐。
②在炒锅中放入油,油热放花椒,将花椒炸煳,捞出花椒粒弃去。
③将花椒油淋在菠菜上,拌匀即可。
功效:润肠通便、养血止血、健胃健脾。
适应证:高血压、脑卒中、冠心病。
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