西芹拌花生对糖尿病患者有何益处
[导读]:西芹拌花生对糖尿病患者有何益处原料:西芹200克,花生仁20克,盐、色拉油各适量。制法:①西芹洗净,切成5厘米长、筷子粗细的小段。②花生仁应先用热的食用碱碱水泡几分钟,去
西芹拌花生对糖尿病患者有何益处
原料:西芹200克,花生仁20克,盐、色拉油各适量。
制法:
①西芹洗净,切成5厘米长、筷子粗细的小段。
②花生仁应先用热的食用碱碱水泡几分钟,去其表皮。用水煮15分钟捞出。
③锅中放水烧开,水中放适量盐和色拉油,将西芹段置烧沸的水中焯一下,捞出凉透,入盘,加上煮熟的花生米,放入少许盐,拌匀即可。
功效:降压、清热、解毒。
适应证:糖尿病、高血压、冠心病。
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